|
|
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА - КОРОЛЕВА СПОРТА
На этап начальной подготовки в отделение принимаются мальчики и девочки 7-10 лет не имеющие медицинских противопоказаний. На данном этапе основным видом подготовки является общее физическое развитие.
В дальнейшем на учебно-тренировочном этапе дети проходят подготовку в соответствии с избранной специализацией:
-
Стайерский бег – бег на длинные дистанции от 3 000 до 20 000 метров
-
Бег на средние дистанции — совокупность легкоатлетических беговых дисциплин, объединяющая дистанции, длиннее, чем спринтерские, но короче, чем длинные (600, 800, 1 000, 1 500, 2000, 3000 метров)
-
Спринтерский бег – бег на короткие дистанции (60, 100, 200, 400 метров, эстафета 4х100, 4х400 метров).
-
Бег с препятствиями (с барьерами, стипль-чез)
-
Прыжки: в длину, в высоту, тройной.
|